De flesta grupper av cykelkomponenter, vilket vanligtvis inkluderar bromsar, pedaler, sadel och alla andra delar av cykeln förutom ramen, klarar av att hantera tyngre cyklister utan att gå sönder. Om du väger en bit över 100 kilo bör du dock välja vissa komponenter med omsorg. Detta gäller till exempel pedalerna och styret, eftersom dessa ofta…
Cykling stärker hjärnan
Att du blir mer vältränad av att cykla är ingen hemlighet. Forskning visar dock att inte bara din kropp utan även din knopp kan stärkas när du cyklar. Cyklingen kan nämligen skärpa ditt sinne och förebygga stress. Här får du veta mer om cyklingens effekter på din kognitiva förmåga. Fysisk aktivitet är bra för hjärnan….
Viktig HLR-utbildning i Malmö
Hjärt-lungräddning genom bröstkompressioner och mun-mot-mun-metoden är en kunskap som du kan ha nytta av om en person plötsligt drabbas av hjärtstillestånd eller en hjärtattack. Bägge dessa sjukdomstillstånd utgör ett direkt livshotande tillstånd. Trots att korrekt utförd HLR har visat sig öka den drabbade personens chanser till överlevnad med två till tre gånger, får mindre än…
Fyra saker du behöver för ett snyggt och fräscht skägg
Skägg har återigen blivit modern och trendig och alla som kan vill ge det en chans. Idag är skäggväxt en symbol för smak och stil och det har kommit ifrån sitt dåliga stigma som vildvuxet och ohygieniskt. För att få en bra, snygg och stark skäggväxt måste man dock ta hand om sin ansiktsbehåring, precis…
5 sätt att bli av med rynkor
Oavsett om du befinner dig i 30-årsåldern och just har börjat upptäcka de första tecknen på åldrande, eller är i 50-årsåldern och känner att din ålder avslöjas av din hy, vill du förmodligen hitta olika sätt att bli av med dina rynkor. Många kvinnor, och även män, tror att åldrande hy är någonting oundvikligt, men…
Så ökar du ditt cyklande barns säkerhet
Att cykla är ett utmärkt sätt för såväl barn som vuxna att få lite extra motion i vardagen och en nypa frisk luft. Innan du skickar ut barnet i trafiken finns det en viktig sak du bör ha i åtanke: säkerheten. Tänk på detta för att öka ditt barns säkerhet på cykeln: Lär ditt barn…