Cykelsits – när hela familjen ska cykla

Cykelsits – när hela familjen ska cykla

Det är klart att alla barnen ska med ut på cykelturen! Det finns många olika lösningar för barnfamiljer; cykelkärra, lådcykel, tandemcykel och cykelsits! Har du en bebis som inte kan sitta själv kan du köpa en babyinsats till cykelkärran. Är ditt barn lite större är en cykelsits nästan ett måste. Att skjutsa barn utan cykelsits är mycket olämpligt och du utsätter dina barn för stora risker. Varje år skadas flera hundra barn för att de har skjutsats direkt på en pakethållaren. Det är lätt hänt att barnet klämmer foten i cykelns ekrar, vilket i princip är omöjligt när man använder en cykelsits. 

Finns det några fördelar med en cykelsits? 

Fördelarna med en cykelsits är många. Den är lätt i jämförelse med till exempel en cykelkärra eller en lådcykel. En lådcykel vägar många gånger över hundra kilo och kräver ibland en elmotor för att man överhuvudtaget ska orka cykla runt med den när barnen sitter i. En cykelsits kräver ingen elmotor utan kan monteras på en traditionell cykel. Man tar sig smidigt fram med en cykelsits och behöver inte tänka på om trottoarkanterna är för höga. Det är enkelt att parkera en cykel med cykelsits eftersom man kan parkera den i stort sett var som helst till skillnad från till exempel en lådcykel som är ganska stor och tar mycket plats. 

Vad kräver cykelsits för utrustning? 

När du använder cykelsits bör cykeln alltid ha eker- och skärmskydd. Detta för att minska risken för att barnet ska få in sin fot i hjulet. Man brukar också avråda från cykelsitsar med fjädrar eftersom barnet kan klämma sina fingrar. En del cykelsitsar monterar man på pakethållaren och kräver alltså en cykel med pakethållare. Andra modeller går att montera direkt på sadelns stolpe. När du köper en cykelsits bör du också kolla upp vad den har för märkning så att den uppfyller alla säkerhetskrav som finns. 

Råd vid köp av cykelsits 

När du ska köpa en cykelsits måste du veta hur mycket ditt barn väger. Det finns nämligen cykelstolar för olika viktklasser. Den ena är gjord för barn som väger mindre än femton kilo och den andra för barn som väger upp till tjugotvå kilo. Många föredrar sitsar för tjugotvå kilo om man kan ställa in selet och fotstödet så att den passar även mindre barn. Beställer du din cykelsits på nätet brukar det framgå av produktbeskrivningen vilken viktklass sitsen är tillverkad för. 

Statistik om assistansbolag i Sverige

Från 1994 har Assistanskoll samlat information och statistik kring assistansbolag och vilka som fått hjälp av assistansbolag i Sverige. Bland annat går det att se statistik kring hur många timmar assistans som beviljats, vilka anordnare som främst valts osv. Detta uppdateras varje månad och de siffror som presenteras här kommer från första halvåret 2018.

Antal

I april 2018 var det totalt i Sverige 14 638 som hade fått berättigat att få assistansersättning. Däremot varierade det kraftigt hur många timmars assistans varje person fick. Medel låg på 128,74 timmar under varje vecka. Fördelningen mellan män och kvinnor vägde över något till männens fördel. Detta med 45,6 % för kvinnor och 54,4 % män. Utöver att fler män fick assistans så fick de även mer assistans. Kvinnorna fick i snitt hjälp från assistansbolag i 126,22 timmar medan männen fick i snitt 130,84 timmar.

Flest via assistansbolag

Om man får assistansersättning från Försäkringskassan kan assistansen komma från kommunal regi, assistanskooperativ, egna arbetsgivaren eller assistansföretag. Av dessa vägar dominerar assistansföretagen. De hade hela 67,8 % av marknaden. Minst hjälp kom från arbetsgivarna då enbart 1,6 % kom denna väg. Även om man ser på den assistans som beviljas från kommunen så var det mest från assistansbolag. Men här var de inte lika dominerade. Ca 43 % kom från kommunal regi medan 50 % valde att få hjälp från ett assistansbolag. Övriga procent kom från kooperativ eller arbetsgivare.

Färre på kort tid

Från 1996 och framåt ökade antalet personer med rätt att få assistans kraftigt varje år. Detta från ca 11 000 år 1996 till 20 000 år 2012. År 2015 bröts däremot trenden och sedan dess har det varit en nedåtgående trend varje år. Det är alltså färre antal personer som får hjälp år för år sedan dess.

Fler väljer företag – men inte på slutet

Antal personer som väljer att få assistans av ett assistansbolag har också ökat mycket kraftigt. I den statistik som presenteras går man tillbaka till år 2002 då ca 1700 personer valde ett assistansbolag. Eftersom antalet personer i Sverige, med rätt till assistans, ökade år från år ökade även antalet assistansbolag. Toppen nåddes 2015 då ca 10500 personer fick hjälp av ett assistansbolag.
Sedan dess har det minskat något varje år. Detta behöver däremot inte betyda att assistansbolag blivit mindre populära. Man måste även jämföra denna kurva mot det totala antalet personer som assistans. När detta minskar (vilket skett från 2015) minskar ju automatiskt antalet personer som får assistans via bolag.

Delikatesser för varje tillfälle

Är det vernissage, middag, lunch eller avtackning? Det finns egentligen ingen mat som är så nära förknippad med högtider som smörgåstårta. För den som vill bjuda till dukat bord kan en smörgåstårta kompletteras med sallad och goda drycker. För enklare jobbsammankomst räcker den gott som den är. Detta är en av styrkorna i smörgåstårtor vilka kan anpassas för att passa i så gott som vilken situation som helst. För den som själv försökt sig på att göra smörgåstårtor, landgångar eller liknande, blir det ofta tydligt att man behöver viss kunskap för att det skall bli rätt. Kockar som tillreder dessa kreationer har dessutom ofta sina hemligheter i fråga om röror och smakpalett.

En av de stora utmaningarna där rörorna i smörgåstårtan kommer i fokus är konsistensen. En torr smörgåstårta som faller samman när man äter, innebär sällan några applåder. Genom rätt fukt och mängd röror blir smörgåstårtan istället krämig och håller samman. Att anlita en cateringfirma för att få allting rätt är därför vanligt. Det innebär också ofta att man slipper köpa in större kvantiteter av ingredienser man annars sällan använder.

Besök denna sida om smörgåstårtor för inspiration och tips!

Vegetariskt

Även om man kanske förknippar smörgåstårtan med allehanda kallskuret, finns idag en rad bra och vegetariska alternativ. Äter man fisk breddas utbudet väsentligt och man kan räkna med att det redan finns färdiga koncept att utgå ifrån när man beställer. Som alltid när det gäller kost och önskemål, är det viktigt att ta reda på vad individen menar med vegetariskt. För vissa är det ok med ost och smör, medan andra inte vill äta någonting som har ett band till djur. När det gäller smörgåstårtor generellt är det inga problem att ordna nästan vad som helst. Dock kan man behöva beställa i god tid om man har några mycket unika önskemål. Ett tips är alltid att man tar kontakt med den cateringfirma man valt för sin leverans. Det mesta går att avtala om och det finns alltid en möjlighet att beställa fler mindre smörgåstårtor för att alla skall kunna få någonting de uppskattar.

Mopedhjälmar

Det är ingen som kräver att man ska vaddera hela sig själv i en gammal madrass eller bara köra moped på bomullsmjuka sommarängar. Mopedister brukar inte heller bära armbågsskydd, knäskydd eller ens ryggradsskydd, men det minsta man kan kräva av dem är att de har hjälm på sig. I september 1978 bestämde man sig för att införa hjälmtvång i Sverige. Nu för tiden gäller samma regel om obligatorisk hjälm i hela EU. På den gamla goda tiden var hjälmen mer något som man ägde och ofta hade med sig, men kanske inte alltid använde. Det berodde lite på vad man skulle göra och hur bra man hade lyckats med frisyren. Som kille som uppvaktade en tjej erbjöd man gärna henne hjälmen istället för att använda den själv.

I dagens samhälle är det självklart att använda hjälm när man ska köra moped. Alla har en, och därför är det inte heller något konstigt att ta den på sig. Det finns olika sorters hjälmar beroende på när man ska ha den och vilken stil man gillar rent estetiskt.

Integralhjälmar är populärast bland mopedförare. De är stilrena och lätta, har oftast snabbspänne och ventilering, som går att öppna vid munnen och uppe på hjälmen. Imskyddet hindrar att visiret immar igen när man har på sig hjälmen längre.

Crosshjälmar blir allt vanligare, även hos ”vanliga” mopedister. De är coola och ser sportiga ut, eftersom de från början användes på crossbanan där man kör snabbare och i tuffare terräng med höga hopp, snäva kurvor och branta backar. Dessa hjälmar passar inte bara för mopedkörning, utan också för enduro, snöskoter, vattenskoter och MX.

Öppna hjälmar

Många som kör veteranmopeder eller som inte ligger ute på vägarna för att vara så snabba som möjligt, gillar att använda öppna hjälmar, eller jethjälmar som de också kallas. Dessa hjälmar ger den rätta känslan och gör det möjligt att njuta av naturen på ett helt annat sätt. Dessutom passar de bra i stadskörning där det inte heller går så fort, och där det är praktiskt för andra trafikanter att kunna se ansiktet på mopedföraren. De öppna hjälmarna har också fördelen att de är bekväma att ha på sig, lätta att ta på och att man ser bra tack vare det öppna synfältet.

För de som kör ofta och längre kan det vara praktiskt med en hjälmhuva under hjälmen. Den är tillverkad för att smita åt huvudet och förhindrar att man blir supersvettig där under, samtidigt som tyget andas. För att slippa rånarluve-känslan kan man istället köra på en så kallad hjälm-mössa, eller bara en halskrage i samma andningsaktiva tyg, om man föredrar det. Ett annat  tillbehör är en sorts tear off, en slags film som man klistrar på visiret och sen drar man bara av den när den blivit repig eller smutsig. Precis som man kan dekorera och uppdatera sin moped, kan man göra detsamma med sin hjälm. Det finns olika visir att köpa till. Man kan klistra på dekaler. Man kan spraymåla den, antingen själv eller genom att lämna in den och låta ett proffs pynta loss hjälmen. Allt för att vara snyggaste mopedisten på vägarna!

För att hitta rätt mopedhjälm finns här ett bra och intressant sortiment.

Vi slår hål på myter om damcykling

Vi slår hål på myter om damcykling

Ända sedan en kvinna för första gången steg på en cykel och cyklade iväg har folk haft åsikter om damcykling. Vissa av dessa åsikter, exempelvis tanken att cyklingen skulle vara positiv för kvinnorörelsen, visade sig vara sanna. Andra, såsom myten att den vind som snabbt passerar genom en kvinnas mun medan hon cyklar skulle få hennes tänder och tandkött att erodera, visade sig dock vara helt felaktiga.

Vissa myter har dock lyckats bita sig fast. Här slår vi hål på några myter som ingen kvinna som cyklar på en damcykel, herrcykel eller unisexcykel vill höra.

Kvinnor som cyklar med sina barn eller medan de är gravida är vårdslösa

För det första är det bra för såväl mor som barn att modern tränar under graviditeten, så länge läkaren har gett klartecken för detta. Och cykling är en utmärkt fysisk aktivitet. Man kan förstås trilla av cykeln eller bli påkörd, det är en risk. Men även löpband har sina risker, likaså promenader. Att bara sätta sig i en bil är en av de mest riskfyllda sakerna man kan göra, eftersom bilolyckor orsakar fler dödsfall varje år än cykelolyckor.

En kvinna behöver en särskilt damcykel och speciell utrustning

Det är toppen att cykeltillverkare har cykelmodeller, kläder och utrustning som är särskilt framtagna för kvinnor. Men om man som kvinna bara överväger att köpa produkter som är särskilt avsedda för kvinnor, kan det vara så att man går miste om de bästa produkterna för den enskilde individen. Om till exempel en cykel som inte är en uttalad damcykel passar, uppfyller din kravspec avseende användningsområde, har ett pris som du är beredd att betala, samt en stil och en färg du gillar, varför skulle du då inte köpa den?

Cyklingen kommer göra dina ben större

Att få stora ben är ingenting som kvinnor bör vara rädda för. Detta är en av de mest googlade myterna kring cykling. Teoretiskt sett kan den aktivering av benmusklerna som det ger att cykla på en damcykel leda till en ökad styrka, och därmed till en ökad muskelstorlek. Forskning har dock visat att regelbunden cykling leder till en minskad risk för viktuppgång, vilket förstås är ett verkligt problem.

Visste du att? Om inbrottslarm

Visste du att? Om inbrottslarm

För vissa är inbrottslarm mest något som är användbart och inget man kanske funderar så mycket över efter att allt är installerat och igång. Tro det eller ej, men det finns faktiskt en del intressanta fakta även om inbrottslarm!

Inbrottslarmet är nästan 170 år gammalt. Det kan tyckas vara en modern uppfinning men faktum är att det redan har några år på nacken. De tidigaste versionerna av inbrottslarm bestod av bjällror eller klockor över dörrar och fönster. Även hundar kunde hjälpa till. Men sedan på 1850-talet uppfanns det första elektriska inbrottslarmet. En man vid namn Augustus Pope kopplade magneter, elektricitet och bjällror som reagerade om ett fönster eller en dörr öppnades. Han kom även på ett sätt för bjällrorna att fortsätta att ringa även om tjuven skulle stänga dörren eller fönstret igen.

Det är inte helt fastslaget ifall inbrottslarm verkligen hjälper. Beroende på vem man frågar får man olika svar. Bevakningsföretagen säger förstås alltid att det hjälper och skyddar mot inbrott, men då inbrott även sker när man har inbrottslarm finns det inga tydliga svar. Försäkringsbolagen föredrar ofta att du har inbrottslarm. Det finns även det som tyder på att om en tjuv kan välja mellan två olika hus, där den ena har inbrottslarm och den andra inte, föredrar tjuven det olarmade huset.

En del försäkringsbolag sänker kostnaden för din hemförsäkring om du har inbrottslarm. Det kan röra sig om några procent billigare vilket alltid är trevligt. Även säkerhetsdörrar och liknande kan hjälpa dig att sänka priset på din hemförsäkring.

I Sverige anmäldes 13 812 villainbrott år 2016 och det var en liten nedgång från året innan. Det finns dock för lite information för att veta om detta är en trend eller inte. Trenden som varit de senaste 10 åren visar tyvärr på något helt annat, nämligen en ökning med över 50 %.

Internationella ligor står för ungefär hälften av alla inbrott. Visst har väl alla hört ryktena men även polisen har gått ut med att det är på detta sätt. Att komma till Sverige och göra inbrott kan nog tänkas vara ganska lukrativt. Det är långt ifrån alla som har inbrottslarm eller på andra sätt skyddar sina bostäder. Och som ett av de rikaste länderna i Europa finns det mycket att stjäla. Tyvärr är det även väldigt få inbrott som blir uppklarade. Många utredningar läggs ner redan de första dagarna och offren får förlita sig på att försöka få tillbaka så mycket som möjligt genom sina försäkringar.

Klamydiatest på ett enkelt sätt

Klamydiatest på ett enkelt sätt

Vill du testa dig för klamydia men vill helst slippa gå till vårdcentralen? Det är numera möjligt, genom de självtester som finns. Så tveka inte att testa dig när du har haft oskyddat sex, både för din och andras skull.

Klamydia

Klamydia är en sexuellt överförbar sjukdom som smittar genom vaginalt, oralt och analt samlag. Om man har blivit smittad kan man få symptom som att det svider när man kissar, man får flytningar från underlivet eller urinröret samt att det blöder mellan menstruationerna. Man kan dock även ha klamydia utan att få några symptom, och det är därför viktigt att testa sig när man har haft oskyddat sex. Om man upptäcker klamydia tidigt är det inte farligt, men om man går med det för länge kan det leda till att äggledarna blir inflammerade vilket i sin tur kan leda till att det är svårt att bli med barn. Sammantaget är det alltså mycket viktigt att testa sig för klamydia med jämna mellanrum.

Självtester

Det behöver dock inte vara krångligt att testa sig för klamydia. Numera finns det självtester som gör det hela mycket enkelt. Det finns självtester både för män och för kvinnor och du kan antingen köpa dem på ett apotek eller beställa dem på internet. Du kan även beställa självtester för klamydia via landstinget.

Så går det till

Först köper du eller beställer hem ett klamydiatest. Sedan bör du vänta en vecka efter smittotillfället innan du testar dig. Allt du behöver för att göra självtestet finns i förpackningen, samt en beskrivning av hur du ska göra. När du har gjort testet skickat det till ett laboratorium för analys. Du får testsvaret redan inom 24 timmar på vardagar (från och med att det inkommer till laboratoriet). Testets säkerhet är hela 99,5%, om du gör testet enligt instruktionerna.

Om du skulle få ett negativt svar behöver du inte göra något mer, men om svaret är positivt måste du få behandling på en vårdcentral eller en ungdomsmottagning. Det kommer även att ske en smittspårning där du får uppge vilka du har haft samlag med.

Nu när det är så enkelt att testa sig själv, och man kan slippa det gynekologbesök som många tycker är obehagligt, finns det inte längre någon anledning att inte gå och testa sig. Ta första steget och gå in och beställ ditt självtest.

Initial och löpande kostnad för larm

Initial och löpande kostnad för larm

Du som har tänkt införskaffa ett larm kan nu köpa ditt system i paketform. Säkerhetsföretag erbjuder nämligen flera olika paket, vilket gör att det finns ett alternativ som passar varje plånbok. Själva utrustningen kostar ofta cirka 6 000 till 8 000 kr, medan de enklare systemen kan kosta så lite som några tusenlappar. Toppmoderna, kompletta säkerhetssystem kan å andra sidan kosta så mycket som 18 000 kr. Denna kostnad för utrustningen utgör generellt sett större delen av engångskostnaden för larmet.

Installations- och aktiveringskostnader för ditt larm

Det finns vissa företag som begär en kostnad för att installera systemet. Tack vare utvecklingen av de moderna larm som idag finns på marknaden, behöver du dock inte anlita ett proffs för att installera din utrustning. Du kan istället själv installera ditt larmsystem, och du kan ofta få hjälp av videoklipp för vägledning. Moderna larm är dessutom ofta trådlösa, vilket innebär att du inte behöver krångla med sladdar och kablar. Möjligheterna är stora att du till och med kan hitta steg-för-steg-guider på YouTube som går igenom installationsprocessen.

Du behöver vara vaksam vad gäller avgifter för aktivering. Dessa kan debiteras som en engångskostnad, men det kan vara en ganska stor summa som inte sällan uppgår till cirka 2 000 kr. Kom ihåg att installationen och aktiveringen av ditt larm är två vitt skilda saker. Även om försäljaren av systemet hävdar att aktiveringen är kostnadsfri, bör du noggrant läsa igenom avtalet för att kontrollera att detta stämmer.

Kostnader för underhåll och övervakning

Även underhållet av ditt larm har en prislapp. En av de huvudsakliga kostnaderna är avgiften för övervakning. Du kanske frågar dig om det är en nödvändig utgift, men om du vill vara helt säker på att larmet fyller sin funktion, är svaret på den frågan ett rungande ja! Skillnaderna mellan ett övervakat system och ett larmsystem som inte övervakas är stor. Det övervakade systemet är kopplat till en larmcentral som garanterar att hjälp anländer till platsen om du till exempel skulle drabbas av inbrott. Ett system som inte övervakas kan i bästa fall köpa dig tid genom att ljuda högt, vilket kan skrämma bort tjuven eller varna dina grannar som kan ringa polisen.

Därför är ett övervakat larm alltid att föredra!

Tala på konferensen på Engsholm Slott

Tala på konferensen på Engsholm Slott

När du ska arrangera en konferens på Engsholm Slott kan det många gånger vara värt att ta hjälp av en utomstående talare, särskilt då denne inte har någon koppling till organisationen och därmed kan vara ett uppfriskande element på konferensen. Samtidigt vill personalen sannolikt även höra från ledande personer inom organisationen. Även om dina chefer är erfarna talare, vilket de tyvärr sällan är, kan det ofta vara utmanande att ge ett tal som underhåller och manar till handling. Därför har vi sammanställt några tips som kan vara till hjälp.

Planera talet innan ni anländer till Engsholm Slott

Oavsett hur bekväm du är med att tala inför en folkmassa, är det otroligt viktigt att du förbereder dig inför talet på Engsholm Slott! Ett tal som helt saknar struktur och gör att deltagarna frågar sig vad poäng med talet är kommer inte driva entusiasm, utan ger istället ammunition till eventuella nejsägare. Det är ofta dessa som folk kommer ihåg. Se därför till att såväl du själv som eventuella andra talare är förberedda på att tala.

Ha bildspelet i ordning

Bilder kan förstärka vilket meddelande som helst. Detta gäller dock inte bildspel med punktlistor som du läser upp för deltagarna. Om dina bilder behöver innehålla ord, bör du inte ha fler än tre till fyra ord per bild. Försök istället att använda bilder för att förmedla ditt budskap, och låt bilderna tala – inte orden. Bilder förstärker dina poänger, förutsatt att du väljer bilder som har någon form av koppling till den poäng du vill göra. Testa gärna ditt bildspel på en medarbetare innan er konferens på Engsholm Slott, och se till att bilderna kommer i rätt ordning.

Kom ihåg att du är en förebild

De tal som ges på organisationens konferens på Engsholm Slott bör förmedla rätt budskap till medarbetarna. Om du är en ledare inom organisationen förväntar sig dina medarbetare att du levererar ett tal av god kvalitet. Du bör därför ta dig an denna utmaning på samma sätt som om du skulle pitcha för kunder eller investerare. Du är en förebild för dina medarbetare och de ser upp till dig, så gör dem inte besvikna!

De största storsäljarna i Timotej & Andersens webbshop

Timotej & Andersen har ett stort urval av produkter för såväl människa som djur i sin webbshop. De största storsäljarna är: antiinflammatoriska produkter, gurkmeja, MSM, nypon, nässla, PROB, örter och kryddor, ingefära, djävulsklorot och munkpeppar. Här går vi igenom ett axplock av fördelarna med några av dessa produkter.

Genomgång av några av de största storsäljarna

  • Gurkmeja är ett av de mest effektiva kosttillskott som finns. I flera studier har gurkmeja visat sig ha antiinflammatoriska egenskaper, minska risken för hjärnsjukdomar och hjärtsjukdom, förebygga och eventuellt bota cancer m.m. Denna superväxt kan du köpa genom Timotej & Andersen!
  • Nypon kan användas mot hudåkommor, är laxerande och vätskedrivande, stödjer immunförsvaret, har antiinflammatoriska och antioxidantiska egenskaper och många fler fördelar. En riktig hälsokur är nyponpulver som är ugnstorkat.
  • Brännässla kan lindra symptomen av benign prostatahyperplasi (BPH) och problem relaterade till urinvägarna, ledvärk och hösnuva. Det har dessutom visat sig att man genom att applicera brännässla på hyn kan stoppa blödningar i samband med kirurgiska ingrepp, samt att dess egenskaper gör den lämplig som en naturlig behandling mot eksem.
  • Ingefära är en växt som härstammar från kina och är närbesläktad med bland annat gurkmeja. Den används ofta som krydda, men har under en lång tid använts inom den traditionella kinesiska läkemedelskonsten – bland annat för att behandla förstoppning, lindra illamående samt för att motverka influensa, förkylning och andra sjukdomar.
  • Djävulsklo är en naturmedicin som används för att lindra artros samt värk i nedre delen av ryggen, knän och höfter. Det används dessutom för att behandla en rad olika åkommor såsom artros, reumatoid artrit, bursit, gikt, aptitförlust och matsmältningsbesvär. Europeiska kolonisatörer upptäckte djävulsklon i Sydafrika på 1700-talet, och den har sedan dess använts flitigt som ett antiinflammatoriskt naturläkemedel och som en behandling mot artros.
  • Munkpeppar kan bland annat användas för att behandla akne, huvudvärk, menstruationsblödningar, hudutslag, orolig mage, viktuppgång och yrsel. Det har inte visat sig ge några allvarligare biverkningar. Munkpeppar används även för att stabilisera hormonbalansen i kroppen och kan därmed hjälpa bland annat hanhundar som är påverkade av löpande tikar i deras närhet. Munkpeppar och alla ovanstående naturläkemedel, vilka tillhör några av de största storsäljarna i webbshopen, kan du köpa hos Timotej & Andersen.